人生が変わった趣味 【生存戦略】なぜ柔術は「人生のOS」を書き換えるのか？──物理学と脳科学で解く、弱者が勝つためのロジック
強くなりたい。格闘技をやってみたい。そんな漠然とした憧れはずっとありましたが、行動に移す勇気はありませんでした。「痛いのは嫌だ」「運動神経が悪い自分には無理だ」「怖いお兄さんたちにボコボコにされるんじゃないか」。こんな風に「やめておけ、リスクが高すぎる」でした。
2025-12
人生が変わった趣味 
柔術×心理 【柔術×脳科学】なぜ初心者は3分で絶望的にバテるのか？「スタミナ不足」の正体は筋肉ではなく“脳の暴走”だった
初心者がバテるのは、筋肉が弱いからではありません。「脳がパニックを起こし、エネルギー投資の判断を誤っているから」です。これは柔術に限った話ではありません。人生の困難やビジネスのトラブルで「すぐに消耗してしまう人」と「淡々と成果を出し続ける人」の違いも、実はここにあるのではないでしょうか。
人生が変わった趣味 【柔術×数学】柔術は「損失関数」の最小化だ：最悪の状態から最短で抜け出す「勾配降下法」戦略
今日は、柔術で最悪の状態から這い上がるための数式の話をします。スパーリングや試合中に頭の中でその数式を思い浮かべ、冷静に判断していく必要があると考えます。