柔術×科学

初心者がバテるのは、筋肉が弱いからではありません。「脳がパニックを起こし、エネルギー投資の判断を誤っているから」です。これは柔術に限った話ではありません。人生の困難やビジネスのトラブルで「すぐに消耗してしまう人」と「淡々と成果を出し続ける人」の違いも、実はここにあるのではないでしょうか。

生きた冷蔵庫に押し潰される絶望の中で正直に言います。柔術を始めた頃の私は、毎日が「交通事故」のようなものでした。体重60...