人生が変わった趣味

人生が変わった趣味

「最近どうも疲れやすい…」その“衰え”の正体と、「強靭な身体」を科学的に目指す戦略

どうも、いわしです。「人生100年時代」なんて言われますが、もし最後の20年間が、ベッドの上だったら…と考えると、私は「...
人生が変わった趣味

ストレス社会の最適解:ブラジリアン柔術が“心”を整える科学

どうも、いわしです。毎日お疲れ様です。満員電車に揺られ、鳴り止まない通知に追われ、上司の謎理論に相槌を打ち…。気づけば、...